ねぶた祭り2015に触れる。 - かんたんWeb予約！マンスリーマンションならアットイン【公式】

こんにちは。役員の阪井です。
 
 
最近皆さんは夏バテしていませんか？

夏バテは暑さによる「食欲低下」もさることながら、この時期の「冷房」が大きく寄与しているとか。
冷房の効いた室内と熱い外との温度差に身体がうまく対処できず、カラダが混乱して自律神経失調状態になるそうです。
これが現在の夏バテを手伝っているようです。
夏バテ対策は冷たすぎる飲み物のがぶ飲みは厳禁だそうです。
適度に汗をかき、冷房漬けにならないよう注意しなければなりませんね。
 

夏バテ対策食事法

1. 火を使った料理を食べる

夏は冷房で思った以上にからだが冷えています。煮物、味噌汁などの火をじっくり通した温かい料理も食べるようにしましょう。
 


2. 食事の品数を増やす

夏は食欲が低下し、麺類などで簡単に済ませがち。果物やアイスが食事代わりという人もいます。
ただでさえ暑さで消費されるビタミンがさらに不足し、疲れがひどくなることも。野菜をしっかりとって、栄養のバランスのよい食事をしましょう。
 

3. 冷たいジュースや炭酸飲料、ビールに注意

夏は冷たい飲み物がおいしいですよね。ビールを飲むために水分を我慢する人がいますが、アルコールは利尿作用があって、水分補給にはなりません。
また、冷たいものは、胃腸の働きを低下させます。なるべく温かい飲み物を飲むようにしましょう。
 

4. 水分を控えるのはNG

ただでさえ暑いのだから、なるべく汗をかきたくないということで、水分を控えてはいませんか？ そうすると、からだは脱水傾向に。
なるべく水分を多めに摂りましょう。
 
 

夏といえば祭りの季節。

夏バテ知らずの阪井は、かの有名な「ねぶた祭り」を見てきました。
 

そこで見たものとは

大迫力のねぶた！

大熱気の担ぎ手、跳人の方々！

 
そして宣伝も忘れない心の友！

 
→動画Part1
 
→動画Part2
 
今まで見てきた祭りはなんだったんだろう・・・
そう思わせる祭りなんです。
一年間、取り組まれてきた皆様の熱い想いが伝わってきます。その想いを仕事に生かしたい、と素直に思えました。
ねぶた祭り、祭り好きな人であれば必見です。
 
 
 
Sakai